2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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2158 kcal
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脂質: 113.52g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 267.29g.
朝食: Coffee, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Peach. 昼食: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Whole Wheat Bread, Betty Crocker Chocolate Chip Cookie, Nutella Hazelnut Spread, PB Crave Choco Choco , Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. 夕食: Cucumber (with Peel) , Red Onions, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Calavo Avocado, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Strawberries, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Thigh. 軽食/その他: Betty Crocker Chocolate Chip Cookie. もっと...
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体重に変化ありません
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