2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1876 kcal
|
脂質: 36.24g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 316.35g.
朝食: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ, ウインナー, ご飯, 味噌汁. 昼食: ご飯. 夕食: 味噌汁, 豚丼. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|