2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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3333 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 235.00g | 炭水化物: 410.61g.
朝食: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Prunes, Ikea Giflar, Lidl Bavette d'aloyau, Carottes, U Bio Lentilles Vertes. 夕食: Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Lidl Médaillons de Poulet , Oignons, Poivrons, Salade Verte, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Old El Paso Sauce Salsa, Old El Paso Tortillas de Blé. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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