2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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3323 kcal
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脂質: 91.89g | たんぱく質: 319.61g | 炭水化物: 302.71g.
朝食: クッキーアンドクリーム, コストコ ベーグル ブルーベリー. 昼食: ヤマザキ みたらし団子, マクドナルド ハンバーガー, コストコ ベーグル ブルーベリー, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. 夕食: ささみ, 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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