sinеm🦊の日記, 2022年 09月 4日

Ay bos ver kış geliyor 10 günde fisfit olursun  

Üstad ne oluyor üstad… 

Döndü abla bende öyle düşünüyorum inşallahhh diyim 💙 

Üstadım azcık saldım ama toparlıcam hemen 😅💙 

Esppresso , hazal inşallah ya 50 leri bir daha görmek istemiyorum 😢  

Instagramda 160 boyunda 55 kg bir abla takip ediyorum abla 40 kilo bile durmuyor 😁 diyeceğim o ki 50 yi gorsen bile takilma buna önemli olan tarti hic olmamali 🤗 

Boyunuza göre 50 olmak kötü değil ki  

fissssfit ben buna bayildim 

Ya birde bunlar var hepsi yag degil kii bunun odemidir tutulan suyudur kas alimidir 

1 kilosu odemdir eski rutinine döner dönmez 1,5 haftaya kalmaz tekrar 47 olman bencee 

Askım biliyosun ödem coğu 

Biliyorum biliyorum ödem de vardır ama beni asıl mutsuz eden vücudumun şeklinin değişmesi 🥺yağlanmışım gibi :/ belki psikolojiktir diye stres yapmadan sakin sakin devam ediyorum. 

Esppresso Aslında bile isteye planlı bir şeydi 1 ay boyunca kendimi sıkmıcam canım ne isterse yicem dedim (memlekete gittiğim için) normalde de yiyordum ama haftada 1-2 falan bu sefer her allahın günü her öğün sağlıksız olunca döndüğümde aynadaki görüntü canımı sıktı biraz  

Ama dediğiniz gibi toparlıyorum 😊👌