2015年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
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2445 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 158.55g | 炭水化物: 270.96g.
朝食: Bananas, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). 昼食: Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Hard Roll, Grapes. 夕食: Tomato Sauce, Italian Sausage, Grilled Chicken, Rosina Italian Style Meatballs, Penne. 軽食/その他: Oranges, Apples. もっと...
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2427 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 14 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間. もっと...
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週に8.3 kg増量中
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