Siegelsの日記, 2022年 08月 25日

2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.1 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:

1653 kcal

脂質: 69.81g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 180.24g. 朝食: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. 昼食: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pumpkin Bread, Fresh Selections Chef Salad. 夕食: Orchard Valley Harvest Salad Toppers Glazed Pecans, Salad Dressing, White Rice, Panda Express Orange Chicken. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. もっと...

2010 kcal

運動: 休憩 - 15 時間　 38 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, ボディービル - 32 分. もっと...

週に1.9 kg減量中

18 人のサポーターいいね！

congratulations to you Siegel

2022年 08月 25日投稿者: buenitabishop


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Siegelsの体重の記録

全ての履歴を表示

Siegelsの日記, 2022年 08月 25日

コメントを投稿

Siegelsの体重の記録