2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1371 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 188.54g.
朝食: 羊羹, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. 昼食: プラム. 夕食: ピーマンの肉詰め, 味噌汁, ご飯, トマト. 軽食/その他: 坂角総本舗 えびせんべい, 岩塚製菓 黒豆せんべい. もっと...
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1976 kcal
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運動:
運転 - 32 分, 自主トレ - 1 時間, 家事 - 1 時間 19 分, 休憩 - 13 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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