2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
|
2920 kcal
|
脂質: 191.60g | たんぱく質: 262.52g | 炭水化物: 28.64g.
朝食: Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), American Cheese, Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. 昼食: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Saputo Cheese Heads String Cheese. 夕食: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 軽食/その他: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|