|
На завтрак поллитрушка кофе ☕☕☕ и 1/4 ТОРТА 😳🍰🍰🙈 магазинного, ни разу не ПеПе, просто не оч жирный и калорийный... Средняя ккал за неделю низкая получилась, всего 2200, так что иду в отрыв сегодня на 3000-3500 🥳
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
3236 kcal
|
脂質: 135.38g | たんぱく質: 179.88g | 炭水化物: 179.82g.
朝食: Myprotein Коллаген, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Север Торт Миндально-Йогуртовый. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пиво, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вязанка Ветчина Столичная. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Martini Шампанское Брют. 軽食/その他: Corin Corn Попкорн Карамель, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|