2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1404 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Thomas' Bagel Thins - Everything, Great Value Deluxe American Cheese. 昼食: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. 夕食: Bacon, Jasmine Rice (Cooked), Lima Beans, Shrimp, Blue Runner Shrimp Creole Base. 軽食/その他: Kirkland Signature Organic Walnuts, Dole Dark Sweet Cherries. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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