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67.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1636 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 104.18g | 炭水化物: 148.48g.
朝食: Raspberries , Blackberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 昼食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Lidl Rice Cakes Lightly Salted, Taylor Farms Everything Chopped Salad, Rotisserie Chicken. 夕食: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Olive Oil , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar, Onions , Parmesan Cheese (Shredded) , Butter (Salted) , Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Watermelon , Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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