2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1742 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 122.15g | 炭水化物: 271.64g.
昼食: Meine Käserei Ziegenrolle, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Lupinen, Zucchini, Zwiebeln, Okra (Gefroren), Knoblauch. 夕食: Elstar, Pasta Nuova Frische Tortelloni mit Spinat und Pinienkernen, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Gazi Grillkäse, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Knoblauch, Strauchtomaten, Allos Mandel Cuisine , Alnatura Sojaflocken, Reformhaus Sucolin , Bauckhof Mandelmehl, Low Carb Shop Haferfasern, Kakaopulver (Ungesüßt), Schrozberger Skyr Natur, Heidelbeeren. 軽食/その他: Beste Ernte Junge Möhren. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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 コメント
und wieder weg das plus 👌💪😁
2022年 08月 8日 投稿者: Angela☆☆
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2022年 08月 8日 投稿者: King_Esser
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2022年 08月 8日 投稿者: Bayern-Madl
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Bodypump und Defizit... und rein von den kcal darfst auch nur ein halbes Kilo mehr sein 🤓
2022年 08月 8日 投稿者: nöhöhöhö
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ui,ein krasser Rutsch nach unten! Dafür eine Runde Applaus!👏💪🏆💕🤗🌈
2022年 08月 8日 投稿者: Kontrastreich
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Ne, diesmal nicht verdient 🙈
2022年 08月 8日 投稿者: nöhöhöhö
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egal - den Applaus & Jubel gibt's trotzdem 😅🤭
2022年 08月 8日 投稿者: Kontrastreich
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