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What percentage of protein (or how many grams) should I shoot for when I start increasing?
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1585 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 216.93g.
朝食: Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). 夕食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted), Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Peach, Watermelon, Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries. もっと...
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