2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
4441 kcal
|
脂質: 200.17g | たんぱく質: 197.71g | 炭水化物: 498.67g.
朝食: FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Coffee, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors). 昼食: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pringles Original Potato Crisps, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Saltine Crackers. 夕食: Manchu Wok Fried Rice, Snap Kitchen Coconut Curry Chicken Bowl, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns. 軽食/その他: Dairy Queen Peanut Buster Parfait, On The Border Tortilla Chips, Kroger Hot Dog Chili Sauce, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|