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Eggplant parmesan with stuffed gnocchi and air fryer broccoli. My dad grew the eggplant in his garden! 😄 Dinner under 600 calories.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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787 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 69.92g.
昼食: Hellmann's Light Mayonnaise, KeVita Pomegranate Sparkling Probiotic Drink, DiGiorno Shredded Romano Cheese, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Earthbound Farm Romaine, Wellsley Farms Wild Caught Sockeye Salmon. 夕食: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Eggplant Parmesan Casserole, Trader Joe's Stuffed Gnocchi, Trader Joe's Organic Tomato Basil Marinara, Cooked Broccoli (from Frozen). もっと...
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1574 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, 腹筋 - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 1 分. もっと...
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