2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1289 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 122.35g.
朝食: Kirkland Signature Water, Coffee. 昼食: La Croix Tangerine Sparkling Water, Nasoya Firm Tofu, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Frank's Red Hot Sauce, Onions, 365 Black Beans No Salt Added, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Franz Keto White Bread, Pomegranate. 夕食: Zinfandel Wine, Hello Fresh Pub-Style Shepherd’s Pie, Herbal Tea. 軽食/その他: Water, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fat Free Milk, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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