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減らないなぁと思ったら減るやつ、いつも思わせぶりな増減する😠
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74.4 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1723 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 134.98g | 炭水化物: 142.09g.
昼食: 半熟ゆで卵, 日清フーズ 十割蕎麦. 夕食: ジャパンフリトレー ドリトス メキシカン・タコス味, ランチパック ランチパック たまご, 鶏胸肉(皮なし), おからパウダーお好み焼き, 別寅 かまぼこ, 別寅 かまぼこ. 軽食/その他: さば水煮, カシューナッツ, スギヨ カニカマ習慣, 岩塚製菓 田舎のおかき. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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