2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1955 kcal
|
脂質: 66.10g | たんぱく質: 148.39g | 炭水化物: 183.86g.
朝食: KDV Конфеты Rodeo, Летний День Молоко 3,2%, Ежевика, Малина, Сырники (Мои). 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Стейк из Форели, Цветная Капуста в Яйце с Молоком. 夕食: KFS Наггетсы, Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Гамбургер. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Активия Натуральный Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|