2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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293 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 11.78g | 炭水化物: 37.16g.
昼食: банан Мини, 明治 チョコレート, Какао-Порошок (Несладкий), Простой Йогурт. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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