2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.6 kg これまでの減量分: 15.3 kg.    残り: 7.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1652 kcal 脂質: 42.09g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 237.30g.   朝食: Coffee, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin. 昼食: Pringles Original Potato Crisps, Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). 夕食: Wyman's Just Fruit & Banana Bites, Ferrara Pan Lemonhead Candy. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, 1% Fat Milk, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Great Value Light Nonfat Yogurt. もっと...
週に5.1 kg減量中

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コメント 
Happy Tuesday DP ❤️ 
2022年 07月 19日 投稿者: JC_suburbangothcatmom
❤️🌹❤️ 
2022年 07月 19日 投稿者: melissatwa
Nice! 
2022年 07月 19日 投稿者: Draglist
Nice drop again!!! 
2022年 07月 20日 投稿者: John10251
excellent 
2022年 07月 21日 投稿者: HCB

     
 

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