|
Это мой зальчик до конца лета👌 а на плакате потенциальный тренер🙃 присматриваюсь пока.... Вообще в разъездах не хотела ни с кем работать краткосрочно, но чувствую, что одна недорабатываю чтоли 🤔🤨 КАК ДУМАЕТЕ? Стоит ли связываться на 6 недель?🤷♀️⬇️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
2195 kcal
|
脂質: 88.27g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 228.49g.
朝食: Победа Шоколад Молочный на Стевии, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%, Лента Говядина, Дикси Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Добрянка Люля-Кебаб из Курицы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Кебаб из Говядины. 夕食: ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Салат Овощной, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. 軽食/その他: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Meller Ирис в Шоколаде. もっと...
|
|
 コメント
2022年 07月 18日 投稿者: Kholodovitch
|
Kholodovitch, ага) точнее, наверное, Мамайка. Я ж тут пока в снт тусуюсь, сбегла от городской туристской суеты, каеффф 😊
2022年 07月 18日 投稿者: Лена Колес
|
Вот думаю, будет ли толк от работы с тренером на такой короткий период 🤷♀️ у меня было два тренера месяцев по 9, сама не меняла, не бросала, так получилось... Я вроде знаю, что надо делать, но ощущение, что отрабатываю не на полную, удивиться мышцам не всегда получается. Но тренеру тоже надо время, чтобы адаптироваться, наверное. В общем, я в прострации 😬
2022年 07月 18日 投稿者: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|