2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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2025 kcal
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脂質: 87.16g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 192.91g.
朝食: Alpha Foods Kollagen. 昼食: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Alnatura Rote Bete Gekocht, Bofrost Dicke Bohnen. 夕食: in Honig Geröstete Cashewnüsse, Ehrmann Veo Vegan Chocolate Pudding, Pasta Nuova Vollkorn-Tortelloni mit Käse und Spinat, Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Gazi Grillkäse. 軽食/その他: Kohlrabi, Echt Jetzt Bio-Laugensemmel, Zwergenwiese wie Mettwurst Vegan, Ei. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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