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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2428 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 246.88g.
朝食: 吉野家 特朝定食. 昼食: もずく酢, 鶏ハム, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, 玄米ごはん. 夕食: セブンイレブン ひとくちチーズタルト, サントリー 角ハイボール 濃いめ, アサヒビール アサヒ生ビール, ローソン 堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉, ローソン からあげクン 北海道チーズ, ローソン サラダチキン プレーン. 軽食/その他: ローソン とろチー(とろっとチーズ). もっと...
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