2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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725 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 29.05g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Filinchen Vollkorn, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Cocktailtomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Mineralwasser, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. 夕食: Heigl Eier Spätzle, Gemüsebrühe, Butaris Butterschmalz, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Lidl Stangenbohnen, Karotten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Kohlrabi. 軽食/その他: Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen, Kaffee, Kaffee, Aldi Kaffeesahne. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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