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ルーティーン食事448日目 朝食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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3406 kcal
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脂質: 103.03g | たんぱく質: 153.19g | 炭水化物: 474.54g.
朝食: グレープフルーツ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ジャガイモ（皮付き）, おかめ納豆 国産中粒納豆, 豚バラ, 梅酒, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, はちみつ. 昼食: ローソン ダブルエスプレッソラテ(M), 丸大食品 ベーコン厚切りピザトースト, 日本ハム 石窯工房 マルゲリータ, コカ・コーラ Costa Coffee カフェラテ. 夕食: トマト, ブロッコリ, Oisix 鈴鹿山麓ヨーグルト, 木綿豆腐, ミンチ, 豚ひき肉, ジャガイモ（皮付き）. 軽食/その他: ローソン 追い鰹製法 おかか, ローソン やわらか納豆. もっと...
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