2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1779 kcal
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脂質: 83.56g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 196.85g.
朝食: Coffee, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin. 昼食: Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Cherry Tomatoes, Lay's Wavy Original Potato Chips, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Great Value Pepper Jack Cheese Slice. 夕食: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Pringles Original Potato Crisps, Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Kroger 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Fit & Active Turkey Hotdog. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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 コメント
2022年 07月 6日 投稿者: Mac_Rose
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I hope to follow suit! 👍👏👏👏
2022年 07月 6日 投稿者: Shrewdness
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2022年 07月 6日 投稿者: shirfleur 1
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Thanks, Tom! Already hit the gym and walked 2 dogs I have ended up having to watch. I need to get my ass in gear for work- which is much less fun. I also already consumed my breakfast and lunch- LOL- so it's gonna be a long day. 😄
2022年 07月 6日 投稿者: davidsprincess
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You are kicking butt congratulations 👏 🎊
2022年 07月 6日 投稿者: ridemariel
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