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+kek,zeytin 🍃
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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2121 kcal
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脂質: 104.17g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 226.83g.
朝食: Simbat Dakota Çekirdek, Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynirli Poğaça, Yumurta, Sade Kek. 昼食: Muz, Sade Kek, Cafelux Dibek Kahvesi. 夕食: Tatlı Kavun, Spagetti, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Simbat Dakota Çekirdek, Sade Kek, Algida Frigola. もっと...
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1526 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 階段昇降 - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 7 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 48 分. もっと...
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 コメント
iyi keyifler, afiyet olsun 🌹
2022年 07月 5日 投稿者: Gazel Ɗilara Ƙ.
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Dilara teşekkür ederim 🍃🥰💙
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