2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1715 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Netto Snack-Gurken. 昼食: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat . 夕食: Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 軽食/その他: Kerrygold Cheddar, Chiquita Banane, Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich , Taifun Mandel-Sesam Tofu, Franken Korn Bio Pumpernickel, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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