2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1642 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 310.04g.
朝食: 卵焼き, あんこ, ご飯, 味噌汁, スイカ. 昼食: ご飯. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, 親子丼. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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