2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1142 kcal
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脂質: 57.04g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 59.94g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 紀文 調整豆乳. 昼食: ゆで卵, カシューナッツ, スタイルワン かにかま棒, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 夕食: スタイルワン かにかま棒, 鶏のもも肉, ゆで卵, おからパウダーお好み焼き. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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