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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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2086 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 133.20g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Biała Miękka Bułka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Jovi Duet. 昼食: Banan, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Bulion z Kury/Kurczaka. もっと...
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2086 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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