2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1461 kcal
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脂質: 79.58g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 103.44g.
昼食: よっちゃん食品 スルメスティック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ココナッツオイル, ゆで卵. 夕食: ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, パスタサラダ, めざし, ゆで卵, 豚しゃぶ. 軽食/その他: カモ井食品 れんこんチップス, 飴, ランチパック ランチパック たまご, 紀文 はんぺん, ゆで卵. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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