2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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3675 kcal
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脂質: 124.42g | たんぱく質: 363.60g | 炭水化物: 272.24g.
朝食: コストコ ベーグル ブルーベリー, きな粉, クッキーアンドクリーム. 昼食: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, コストコ ベーグル ブルーベリー, ヤマザキ みたらし団子, ゆで卵. 夕食: マカダミアナッツ, 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, ささみ, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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