2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1127 kcal
|
脂質: 39.64g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 82.24g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец. 夕食: Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Smart Cafe Грецкий Орех, Клубника, Красные Вишни. もっと...
|
週に7 kg減量中
|