2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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995 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 116.71g | 炭水化物: 57.12g.
昼食: スタイルワン かにかま棒, スルメ, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), 東海漬物 白菜漬, エノキ, ゆで卵, 紀文 はんぺん. 軽食/その他: セブンイレブン ポテトサラダ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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