2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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3398 kcal
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脂質: 113.24g | たんぱく質: 363.64g | 炭水化物: 226.33g.
朝食: コストコ ベーグル ブルーベリー, クッキーアンドクリーム, きな粉. 昼食: ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵, コストコ ベーグル ブルーベリー. 夕食: ささみ, きな粉, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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