2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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3872 kcal
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脂質: 143.24g | たんぱく質: 295.09g | 炭水化物: 240.85g.
朝食: コストコ ベーグル ブルーベリー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. 昼食: ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, コストコ ベーグル ブルーベリー. 夕食: ブルボン プレーンクラッカー, オリーブオイル, マカダミアナッツ, バター, キューピー シーザードレッシング, セブンイレブン 生ハムロース, ウイスキー, サントリー 角ハイボール, アサヒビール 生ジョッキ缶, ささみ, 砂肝. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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体重に変化ありません
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