|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1881 kcal
|
脂質: 63.48g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 185.62g.
昼食: ブロッコリ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), セブンイレブン 木綿とうふ, 玄米ごはん, 東急ストア 紅鮭ハラミ. 夕食: 紅鮭, アサヒビール スーパードライ (500ml), セブンイレブン 蒸し鶏とごまの春雨サラダ, セブンイレブン 牛ホルモン焼き, セブンイレブン バターしょうゆ味の細切りポテト, ライフ ゴーヤチャンプル. 軽食/その他: フタバ食品 サクレ レモン. もっと...
|
|