2022年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1290 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 132.14g.
朝食: Vantastic Foods SIM Sala Mi, Castello Blue, Alsan Alsan-S, Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl. 夕食: OceanSea Thunfischsteak, Lauch, Zwiebeln, Pilze, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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