2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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4429 kcal
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脂質: 162.27g | たんぱく質: 320.03g | 炭水化物: 104.31g.
朝食: 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, クッキーアンドクリーム, きな粉. 昼食: かき氷, 神戸屋 ブラン食パン, ローソン サラダチキンスモーク, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. 夕食: 牛タン, 鶏の手羽肉と皮, 鳥貴族 かわ塩, ねぎま, 赤ワイン, サーモンの刺身, 牛肉, ハイボール. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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