2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 49.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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4064 kcal
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脂質: 200.80g | たんぱく質: 134.79g | 炭水化物: 418.46g.
朝食: Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi. 昼食: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild, Elstar, ÖMA Glücksklee, Aldi Mandeln, San Fabio Mini Scamorza, Valess Schnitzel, Nomoo Cassiseis, Rapsöl, Essig, Gurke (mit Schale), Kartoffeln. 夕食: Aldi Schokomüsli , Nusszopf, BackWerk Laugenzopf, Bäcker Görtz Schokocroissant, Seeberger Cashewkerne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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