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96.55
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96.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1584 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 164.31g.
朝食: Piraquê Cream Crackers, Santa Helena Amendoim, Banana Prata. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha Suina. 夕食: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. 軽食/その他: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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