2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.0 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1229 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 81.75g.
朝食: Morton Salt, Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Raspberries, Coffee. 昼食: Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor (Crystal Geyser), Kirkland Signature VitaRain - Blueberry Pomegranate. 夕食: Water, Hello Fresh Chicken in A Dijon Sauce with Balsamic Greens & Grapes Plus Garlic Bread, Cabernet Sauvignon Wine. 軽食/その他: Morton Salt, Green Tea, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Puff. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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