2182 kcal 脂質: 72.71g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 261.75g.   昼食: ファミリーマート お味噌汁なめこ, 業務スーパー 京風だし巻き, セブンイレブン おにぎり 昆布, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. 夕食: マクドナルド もちもちチーズボール, 雪印乳業 バター, QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, リンゴ, 白ワイン, 鶏のから揚げ, アヲハタ イチゴジャム カロリーハーフ, サンクゼール あんバター, バゲット, きゅうり, サニーレタス, トマト. もっと...

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