2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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2929 kcal
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脂質: 88.99g | たんぱく質: 311.05g | 炭水化物: 229.30g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 山芋, きな粉. 昼食: キューピー キューピーライト, オタフクソース お好みソース, 山芋, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ソイプロテイン, セブンプレミアム とろけるミックスチーズ. 夕食: ゆで卵, マカダミアナッツ, ささみ, 東海漬物 キムチ こくうま. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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