2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1977 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 266.69g.
朝食: 紀文 調整豆乳, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, ベーコン. 昼食: ご飯, バナナ. 夕食: ホタテ, カレーライス. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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