2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1240 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 102.71g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Starbucks Nonfat Cappuccino (Venti), Coffee. 昼食: Spice Islands Cayenne Pepper Spice, McCormick Grill Mates Garlic, Herb, & Wine Marinade, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Butter (Salted), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Better Oats Organic Bare. 夕食: Zinfandel Wine, Hello Fresh Brown Sugar Bourbon Pork Chops, Green Tea. 軽食/その他: Water, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Cinnamon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kanro Milk Candy (Kanro), Walgreens Sugar Free Cough Drops. もっと...
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1560 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 32 分, ショッピング - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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