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ahh yes another plateau
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72.5 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1798 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 169.03g | 炭水化物: 169.20g.
朝食: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). 昼食: Honeycrisp Apples, Frank's Red Hot Sauce, Marketside Broccoli Slaw, Spinach, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. 夕食: PopCorners Flex Protein Crisps, Bananas , Great Value Caramel Rice Cakes, HEB Pork & Venison Sausage, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Minced Garlic, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Onions , Carrots , Mushrooms. 軽食/その他: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. もっと...
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体重に変化ありません
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