|
Однако.. Думал буду на поддержке 3000 к. Но вес слетает лучше, чем на 2600...
|
88.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
2927 kcal
|
脂質: 107.93g | たんぱく質: 234.01g | 炭水化物: 247.77g.
朝食: Зефир, Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный), Пышка Ежики Куриные . 昼食: Рогачев Сгущенка, Макси Блины с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Макси Плов с Курицей, Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Простокваша 4%. 夕食: Творог (Обезжиренный), Рогачев Сгущенка. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|